とってもヘルシーな雑穀スイーツを作りました☆ 小麦粉を使わないシンプルなもので 材料は、アマランサス、キヌア、麦、オートミール、ごま、くるみ。 アマランサス、キヌア、麦はあらかじめ炊いておきました。 くるみは小さく刻み、オートミール、ごまととも…